Tips Menjalani Tes Medical Check

Tes medical check biasanya merupakan tes tahap akhir dari serangkaian tes kerja. Oleh karena itu, sangat penting untuk menyiapkan ini dengan sebaik-baiknya. Jangan sampai karena saat tes ada yang salah dengan tubuh anda, sehingga tidak lulus tahap ini.

Berikut adalah tips yang bisa saya berikan:

1. Seminggu sebelum tes, usahakan untuk lari setiap hari, minimal 6 keliling lapangan bola setiap harinya.

2. Hindari makanan yang mengandung pemanis buatan (dalam minuman kemasan), pewarna buatan (saus sambal), pengawet makanan (baso), dan yang mengandung artificial material lainnya.

3. Minum susu bear brand minimal satu kaleng sehari selama seminggu sebelum tes.

4. Hindari rokok dan alkohol.

5. Istirahat yang cukup dimalam hari sebelum tes.

6. Mulai malam sebelum tes pasti anda akan disuruh berpuasa, namun boleh minum air putih. Kebanyakan orang tidak tahu bahwa boleh minum air putih. Minum banyak2 agar ginjal dan darah anda bersih.

7. Perbanyak makan sayur hijau.

8. Hindari bepergian ke luar negri selama seminggu sebelum tes.

9. Tunjukkan apa adanya saat tes berlangsung.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s